Fysio Active - fysiotherapie met een vitale aanpak

Schouder Rehab: Van revalidatie naar prestatie!

admin — Tue, 15 Nov 2011 21:09:14 +0000

Schouder Rehab: Van revalidatie naar prestatie voor de schouder!

Aanstaande weekend 17 november zal Peter Hagel de clinic verzorgen over de therapie bij schouderklachten en prestatie verbetering. Locatie: Driebergen, Hoenderdaal, van 13:00 tot 16:30.

De schouder, bestaande uit 5 gewrichten, is het meest beweeglijke, maar ook het meest kwetsbare deel van ons lichaam. Veel van deze klachten zijn bijna net zo aspecifiek als met lage rugpijn, hetgeen een goed gerichte revalidatie en training in de weg staat. In deze clinic gaan we van wetenschappelijk bewijs, naar classificaties en oplossingen. Je bent in een middag uptodate en je gaat met een praktisch raamwerk naar huis! De laatste wetenschappelijke inzichten en praktische oplossingen voor de professional door Chivo docenten.
(bron: www.chivo.nl)

Leerdoelen

Laatste inzichten biomechanica van de schouder
Een eenvoudige classificatie van klachten
Mobilisatie en stabilisatie technieken
Opbouwen correcte beweegpatronen

De perfecte golf swing?

Peter, fysiotherapeut Fysio Active — Mon, 22 Aug 2011 12:31:59 +0000

De perfecte swing?

Oefenen, oefenen en nogmaals oefenen, een vereiste voor het werken aan een perfectie swing. Maar…, net bij de laatste hole “pang” , schiet het in de rug; “Weer een paar weken niet golven”.

De vele herhaling van de swing geeft een hoge belasting op het lichaam en geeft daarmee veel risico op blessures. Veel voorkomende blessures die wij in de fysiotherapie praktijk zien zijn: schouder van zowel de voorste als achterste arm, rugpijn en knieklachten.

Waren deze klachten te voorkomen?
Garantie kun je niet geven, maar je kan wel doen aan kans verkleining. Voor een perfecte swing heb je veel voorwaarden betreft het beweegsysteem. Zo moet je voldoende heup lenigheid hebben voor de wind-up, een goede krachtsoverbrenging in je romp (rompstabiliteit), power vanuit je heupspieren voor de versnelling met de down swing, schouderlenigheid voor de follow through, etc… Dit zijn enkel voorbeelden, maar duidelijk is dat de swing een complexe beweging is en veel vergt van het lichaam.

Door het ontleden van de swing kun je de afzonderlijke voorwaarden trainen voor een betere swing, zonder risico op de genoemde blessures. Velen zullen bijvoorbeeld baat hebben bij het goed leren gebruiken van de heupscharnier opbouwend naar bijvoorbeeld een “(single leg) deadlift”. Door de veranderde maatschappij en veel kantoorfuncties, zit de gemiddelde persoon meer en raakt de heupfunctie verloren.

“ Ik heb nog nooit zo goed gespeeld. Ik had veel meer controle” was de opmerking die mevr. Stuulen maakte na een revalidatie traject. Reeds 2 maanden na een knie operatie stond ze weer op de golfbaan. Naast het versterken van de knie hebben we specifiek getraind voor golfen. Dit maakte niet alleen de revalidatie leuker, haar golfswing werd ook beter.

Kortom, je kunt specifiek trainen voor een betere swing, naast de periodieke golftraining. Deze training hoeft niet perse op de golfbaan, maar kan uitstekend in een fitness centrum onder begeleiding van een personal trainer met sport specialisatie. Zo bieden Fit Sports en Fysio Active een specifiek programma aan voor golfers.

Geschreven door P. Hagel, fysiotherapeut en vitaliteitstherapeut.

Clinic rug rehab, 9 juli 2011

Peter, fysiotherapeut Fysio Active — Mon, 27 Jun 2011 16:22:08 +0000

Als docent en vitaliteitstherapeut zal Peter Hagel op 9 juli spreken op clinic over rug en schouder.

Wetenschappelijke onderzoeken op het gebied van chronische aspecifieke lage rugpijn zijn er zat en dat maakt het ook onoverzichtelijk. De vertaling naar de praktijk is daarom moeizaam. In deze clinic gaan we van wetenschappelijk bewijs, naar classificaties en oplossingen. Je bent in een ochtend uptodate en je gaat met een praktisch raamwerk naar huis!

Leerdoelen clinic
Aspecifieke lage rugpijn kan een discogene, artgrogene, ligamentaire, myofasciale en / of neurologische aandoening zijn. Daar hebben we de volgende leerdoelen:

- Laatste inzichten biomechanica van de rug
- Classificatie van klachten
- Mobilisatie en stabilisatie technieken
- Opbouwen correcte beweegpatronen

Klik hier voor meer informatie.

Specialisatie rugklachten Mc Kenzie afgerond

Peter, fysiotherapeut Fysio Active — Fri, 25 Mar 2011 20:32:54 +0000

Afgelopen week is Peter naar het vervolg van Mc Kenzie therapie geweest. Hier heeft hij rugklachten verder kunnen verdiepen en meer handvatten en behandelmogelijkheden gekregen voor: bekken, heup, knie en enkel. Peter: “het was weer een zeer rijke en efficiënte aanvulling op de behandeling van rug-, bekken-, heup-, knie- en enkel klachten. Het unieke aan het concept is de classificatie, waardoor je mensen gerichter en eerlijk kan helpen”. zie ook www.mckenzie.nl

Samenwerking met massagepraktijk

Peter, fysiotherapeut Fysio Active — Mon, 21 Feb 2011 12:35:11 +0000

15 februari 2011 is Fysio Active een samenwerking aangegaan met massagepraktijk: Fysio-Line, Anja Siegers. Anja is elke dinsdagavond aanwezig in vestiging Coevorden voor het aanbieden van sportmassage. Voor meer informatie kunt u bellen met 0524-516235 (Fit Sports)

Beweegkuur 2011

Peter, fysiotherapeut Fysio Active — Mon, 21 Feb 2011 08:56:05 +0000

We zijn in de afronding van de eerste groep deelnemers voor beweegkuur 2010 en kunnen nu al zeggen dat het een succes is. Voor 2011 hebben we ons weer aangemeld voor toezegging van een nieuwe groep. Er is dan ruimte voor 15 deelnemers die we begeleiden en helpen volhouden van een gezonde leefstijl.

Hardlopen bij actieve leefstijl:

admin — Sun, 05 Dec 2010 21:10:38 +0000

“Er wordt niet alleen gekeken naar de klacht, maar jullie keken naar het totaalplaatje en waren de eerste die een duidelijke uitleg gaven!”

admin — Sun, 05 Dec 2010 21:05:48 +0000

“Ondanks de chemokuur kan ik dankzij jullie hulp nog steeds blijven sporten, nou ja bewegen! Het fijne is dat jullie niet alleen kijken naar het bewegen maar ook naar de voeding en hoe ik alles een plek kan geven”