De training zal wederom bestaan uit krachtraining, cardio fitness en vibratietraining (Power Plate). Tevens wordt aandacht besteed aan  ontspanning en ademhalingstechniek (afgeleid van ClubYoga) (link naar subpagina over club Yoga)

U kunt in aanmerking komen voor de reuma-groep met een verwijzing voor fysiotherapie, gegeven door uw huisarts.

De les zal gegeven worden op de maandag en donderdag middag, van 12:00 tot 13:15 uur. Als er genoeg aanmelding is kan deze les eventueel op andere dagen worden gegeven. Eventueel op een ander tijdstip: 7:45 - 9:00 uur.