Geweldige resultaten DiabetesDirectFit!

Eind 2007 is Fysio Active, als fysiotherapeutisch centrum, samen met Fit Sports gestart met het leefstijl programma voor mensen met diabetes

De eerste resultaten van de diabetesgroep zijn al zichtbaar, na slechts 12 weken. Er is zichtbare verbetering van lichaamsgewicht ( -6kg), vetpercentage (- 2%), buikomvang (-6 cm), conditie (uithoudingsvermogen) en nuchtere suikerspiegel. 

Testimonial:
Door het programma voel ik me gewoon echt beter, en heb ’s middags meer energie. Ik ben erg positief over het programma vooral de combinatie sporten, voedingsplan en educatie.  

Het hele programma duurt een jaar, voor lange termijn effect en bewezen leefstijlverbetering. De deelnemers zijn nu gestart met de 2^e  fase voor verdere gezondheidsverbetering en begeleiding. Het aantal deelnemers voor een groep is 8 tot 12. 

Het programma is een multidisciplinair leefstijl programma voor mensen met diabetes.
Het is een evidence based programma bestaande uit drie peilers: Educatie - Voeding  - Training
·         Voeding: Het DDF-cursusboek bevat een speciaal voedingsplan met lekkere recepten afgestemd op mensen met diabetes. Tevens krijgt u les van een diabetesdiëtist over gezonde voeding, verantwoord koken, tussendoortjes en lekkere tips. 
·         Educatie: Tijdens de speciale bijeenkomsten worden diverse onderwerpen behandeld die zinvol zijn voor mensen met diabetes zoals, het lezen en maken van een glucose dagcurve, de werking van diverse medicatie, hoge bloeddruk en verantwoord ‘afvallen’. Dit alles d.m.v. presentaties, een uitgebreid cursusboek en een kennisquiz.
·         Training: Het sporten vindt plaats in groepsverband. Via een test wordt een individueel fitnessprogramma gemaakt, afgestemd op wat u kunt. Let op: alleen wandelen, fietsen of Nordic Walking is zinloos. Het gaat om de juiste intensiteit en de juiste combinatie van spieroefeningen. Door middel van speciale DDFTesten worden maandelijks de resultaten gemeten en wordt het programma bijgesteld. Daarom is het DDFprogramma zo succesvol.