Veiligheid

The effect of whole body body vibration on humans: dangerous or advantageous?

Door: M. Cardinale, M.H. Pope
Bron: Acta Physiol Hung. 2003 ;90(3):195-206

De effecten van lichaamstrilling ("whole body vibration"(WBV)), in sommige industriële omstandigeheden, kunnen aanleiding zijn tot spinale degeneratie en chronische lage rugpijn. Vermits WBV (Power Plate) recent werd voorgesteld als een trainingsinterventie ter bevorderingvan krachtstoename in de benen en lage rugspieren, stelt zich de vraag of het een effectieve niet-pharmacologische interventie kan zijn voor patiënten met lage rugpijn, of eerder een gevaar uitmaakt.
In sommige studies werd een verhoging van het serum testosteron en groeihormoon vastgesteld. De gecombineerde effecten op het neuro-musculaire en het endocriene systeem, lijken te suggereren dat het een effectieve therapeutische aanpak is voor sarcomathose en waarschijnlijk osteoporose. Ingevolge de lange termijnsgevaren van lichaamsvibratie in industriële settings is het echter aangewezen om veilige trainingsprogramma's te volgen onder deskundige supervisie.

Klik hier voor het orginele/volledige verslag van het onderzoek [24 KB]